{تناول الوجبات جنبًا إلى جنب في كل مرة ممكن. فليب من جهاز تلفزيون وتعيين بعيد هواتف و الأجهزة اللوحية من أجل "افصل" و اهتم بـ بشكل صحي الأطعمة وبعضها البعض. |العبء حصول التي يمكن {تأتي مع|تشمل|مي